Lentera Institute

Lentera Institute

Pendidikan Pada Remaja Putri

Kategori: Kesehatan, Pendidikan Interaktif

Wishlist

Tentang Kursus

Materi singkat mengenai anemia, aksi minum tablet tambah darah dan diet sehat vs diet ekstrim

Materi Kursus

Remaja Bebas Anemia
Anemia pada remaja adalah kondisi ketika kadar hemoglobin dalam darah lebih rendah dari normal sehingga tubuh mudah merasa lelah, pusing, pucat, dan sulit berkonsentrasi. Kondisi ini sering disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi, pola makan yang tidak sehat, serta kehilangan darah saat menstruasi. Oleh karena itu, remaja perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan rutin minum Tablet Tambah Darah untuk mencegah anemia serta menjaga kesehatan dan prestasi belajar.

Quiz Interaktif
Remaja Bebas Anemia

01:30:00

Aksi Cantik Minum TTD
Anemia masih menjadi salah satu masalah kesehatan yang perlu diperhatikan oleh remaja putri. Melalui video “Aksi Cantik, Minum TTD”, yuk kenali tanda-tanda anemia, pahami mengapa remaja putri lebih rentan mengalaminya, serta ketahui cara mencegahnya melalui pola makan bergizi, pola hidup sehat, dan rutin mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) sesuai anjuran. Karena menjaga kesehatan bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang membangun kebiasaan sehat sejak remaja.

Diet Sehat vs Diet Ekstrem
Diet sehat adalah cara menjaga tubuh dengan makan makanan bergizi, cukup minum air, dan tetap makan secara teratur. Berbeda dengan diet ekstrem yang terlalu membatasi makanan dan bisa membuat tubuh lemas serta kekurangan nutrisi. Jadi, jangan memaksakan diri untuk kurus dengan cara yang salah, tetapi pilih cara yang sehat dan seimbang.

Rating & Ulasan Siswa

Belum Ada Ulasan

Belum Ada Ulasan